พลังงานในไข่ เท่าไหร่บ้าง ???

ไข่ไก่ 100 กรัม พลังงานประมาณ 160 กิโลแคลอรี่

ไข่ไก่ฟองเล็กเบอร์ x  พลังงานประมาณ 60 กิโลแคลอรี่

ไข่ไก่ฟองใหญ่เบอร์ x  พลังงานประมาณ 80 กิโลแคลอรี่

ไข่ต้ม

ไข่ดาว

ไข่เจียว

ไข่ตุ๋น

 

มีผู้ชมแล้ว : 12 ครั้ง

แสดงความคิดเห็น

Your email address will not be published.